要想重建消失的幻像，必须学会“窥视内心”，去观察自身的非具象形式体验。因为清醒时占主导地位表层完形心理常常会破坏其形成非具象结构的基本要素，由无意识知觉产生的梦境和幻像会在清醒时荡然无存。所以，要在清醒时捕捉非具象知觉，必须要克服完形心理的支配，才能“窥视内心”，观察非具象形式体验。
清晨还是黄昏，你是否分得出？
一早一晚，一天有两次Magic Hour。两次MH自然光颜色变化顺序相反，怎么才能区分清晨还是黄昏拍的照片呢？
猜一猜上面两张照片，哪一张时清晨拍的，哪一张是黄昏拍的？
点开大图看看下面的小字，看你猜对了没有？
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